Fitness

DE 5 BESTE WORKOUTS MET WC PAPIER

Wil jij fit blijven met je gehamsterde wc-papier terwijl je gewoon thuis aan het werk bent? Check deze 5 workouts.

Kracht vs. Cardio

Een gespreksonderwerp van elke sportfanaat. Wat is beter? Bij kracht vs. cardio zal er nooit een duidelijke winnaar zijn. Dat is niet erg! Hieronder nog eens een korte uitleg van beide. Cardio Bij cardio draait het allemaal om je hart en longfuctie. Als je een hartslag hebt wanneer je evenveel zuurstof inademt als dat je

Hoe kom ik over een motivatiedip heen?

Merk je dat je de laatste tijd minder zin hebt om te sporten? En wil je hier graag wat aan veranderen? Lees dan dit artikel met handige motivatietips. Het beste is om te achterhalen wat je motivatie ondermijnt. Hieronder staan een aantal veel voorkomende redenen die voor een motivatiedip kunnen zorgen. Heb je wel helder

Decathlon Bootcamp – join for free

Deze bootcamp is voor iedereen toegankelijk, gratis en super uitdagend. Het doel van de bootcamp: plezier maken en fit worden!

Vier buikspieroefeningen van Domyos

Ons fitnessmerk Domyos geeft vier buikspieroefeningen waarmee je buikvet verdwijnt! Herhaal de oefeningen vijf keer doe ze drie keer per week.

Trampoline kopen: tips van Domyos

Wil je een trampoline kopen? Ons fitnessmerk Domyos geeft tips over factoren waar je op moet letten.